CONFINEMENT-COVID19-Conseils pratiques pour rester en forme-Ostéopathe Paris 15

Publié le par Ostéopathe PARIS BELLEMAIN

Infection COVID-19 .

Durant le confinement , pensez à vous étirer et à conserver un minimum d'activité physique . Veillez à conservez un rythme de sommeil régulier.

Les applications de Fitness sont pour certaines, très adaptées à la situation actuelle.

Adaptez votre alimentation à votre dépense énergétique afin d'éviter la prise de poids. SI vous avez des questions , je reste disponible par SMS/What's App et Messenger.

Restez chez vous !

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